Comment bien régler ses fixations de snowboard?

Alors goofy ou regular ?
Il existe deux types de riders dans les sports de glisses, les « regular » qui ont le pied gauche devant, ou à l’inverse les « goofy » qui ont eux le pied droit devant. Si vous ne savez pas dans quelle catégorie vous mettre demandez à quelqu'un de vous pousser, le pied que vous avancez en premier déterminera votre position en snowboard.

Une fois votre pied avant déterminé, positionnez votre planche de snowboard dans le sens d'utilisation devant vous. Si vous avez un doute sur le sens de la planche :

➡️ Tenez-la verticalement avec les écritures dans le bon sens. Le haut de votre planche sera à l'avant lorsque vous glissez.

L'écartement de vos pieds, souvent appelé "stance" (=position) est le premier réglage à effectuer sur votre planche.

La plupart des planches ont un repère "recommanded stance" ou "reference stance" qui est le réglage préconisé par le fabricant. Cet écartement va répartir votre poids de manière homogène sur la planche de snowboard et fonctionne normalement très bien pour une grande variété de riders, du débutant au pratiquant confirmé. Pour la première utilisation de votre board et si vous ne savez pas trop quel réglage vous convient, ne réfléchissez pas, optez pour l'écartement recommandé !

Selon votre pratique et votre évolution, vous éprouverez peut-être le besoin de faire évoluer votre stance. Voici comment le régler en fonction de vos besoins.

➡️ Comment calculer son stance ?

Le stance est une donnée qui évolue selon votre niveau, votre pratique, vos ressentis et votre taille :

1. Sur la piste ou dans un snow parc : vous allez chercher la stabilité et l'appui dans les courbes. Dans ce cas, vous pouvez agrandir symétriquement la largeur de votre stance en écartant vos fixations d'un cran vers l'arrière et un cran vers l'avant.

2. En freeride : pour accentuer la sensation de flottement en poudreuse, vous pouvez reculer votre fixation arrière. Votre poids sera automatiquement basculé sur le tail de votre planche et le nose relevé pour bien déjauger et avoir la sensation de flotter.

3. Si vous n'êtes pas à l'aise avec le stance recommandé, deux options s'offrent à vous : pour élargir le stance reculez légèrement le pied arrière ou pour diminuer le stance, reculez légèrement la fixation avant.

4. Plus vous êtes grand, plus vous aurez besoin d'agrandir l'écartement entre vos deux pieds et inversement. Sur votre planche, décalez les fixations de manière symétrique vers l'avant et l'arrière.

L'angle de vos fixations de snowboard va déterminer la position de vos pieds sur la planche. Les snowboardeurs expérimentés connaissent bien les angles qui correspondent à leur pratique. C'est en pratiquant et en testant de nouvelles choses que vous trouverez l'angle qui vous correspond le mieux.

Pour votre confort et surtout pour vos genoux, la différence d'angle entre vos deux fixations doit rester entre 15° et 30°. Si par exemple, vous optez pour un "duck stance" (pieds en canard), souvent utilisé pour les débutants et pour le freestyle, vous allez régler vos fixations comme ceci :

• 15° d'angle positif sur votre fixation avant, c'est-à-dire orientée dans le sens de la marche ;
• 15° négatif pour votre fixation arrière, donc orientée vers l'arrière.

Au total, vous obtenez une différence d'angle de 30°.

Sur votre board, une fois la fixation positionnée au niveau du "recommanded stance" vous allez pouvoir orienter l'angle à l'aide du système 4x4 ou 2x4 qui sont les plus répandus. Le disque central de votre fixation est gradué par écart de 3 degrés, pour un angle de +15°. Vous allez donc décaler votre fixation de 5 graduations positives.

Lorsque le réglage de l'écartement des pieds et de l'angle sont bons, placez 2 vis dans les trous oblongs, c'est-à-dire ceux où les vis peuvent coulisser. Ensuite, vous réglerez la position de la fixation sur la largeur de la planche à l'aide de votre chaussure.

Notre petit conseil : apportez un tournevis dans votre sac pour pouvoir modifier l'angle de vos fixations dans la journée si vous n'êtes pas convaincu.e de votre réglage.

Avant de finir de visser vos fixations, posez vos boots dans la fixation puis assurez-vous qu'elles soient centrées. Pour éviter que vos pieds ne frottent la neige, voire entrainent une chute, vos boots doivent être centrées sur la largeur de la planche.

Une fois le centrage effectué, retirez la boots et insérez les deux vis restantes qui vont bloquer la fixation dans cette position. Finissez également de serrer les vis mises au préalable avec un tournevis. 

Pour vérifier l'alignement de vos fixations une fois qu'elles sont vissées, retournez votre board avec les boots en place. Dans cette position, vos boots doivent dépasser de manière symétrique, voire ne pas dépasser du tout.

Attention, serrez vos vis à la main et sans trop forcer pour ne pas abimer les pas de vis. 

Les fixations de snowboard ont différentes tailles : S, M ou L pour les femmes ou les hommes qui correspondent à une fourchette de pointures. Une fixation S femme ne correspond donc pas aux mêmes pointures qu'une fixation S homme. Pour connaitre les correspondances, retrouvez notre guide des tailles.

Attention également à la marque de votre fixation et consultez le guide des tailles de chacune : il peut y avoir des différences entre la correspondance de la taille de la fixation et de celle de vos chaussures.