SURF

Surf

Nos conseils

Être grisé·e par la sensation de glisse du surf vous tente ? Pas besoin d'être habillé·e en imprimés hawaïens et d'avoir les cheveux décolorés par l'eau salée pour faire du surf ! Il y a de nombreux spots en France pour débuter et prendre ses premières vagues. On vous explique tout pour bien débuter : choisir la planche qui vous correspond, faire vos premiers take off et tenir debout. Bientôt, à vous les tubes (ou "barrel" pour les anglophones), partout dans le monde !

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11 exercices pour un été sportif à la plage

Que tu sois au bord du lac Léman ou en vacances à la mer, profite du sable pour ton sport à la plage ! Découvre 11 exercices ludiques pour renforcer ton corps sur ton linge de bain, seul ou en famille, tout en profitant du soleil helvétique ou marin.

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Lexique sportif : découvrez le vocabulaire du surf

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