VE 580: notice, réparation
Année de commercialisation : 2008Conçu pour la pratique régulière du cardio-training à domicile (de 3 à 5 h par semaine).C’est une activité complète et sans impact. Elle permet :- Le développement de l’ENDURANCE- La TONIFICATION de l’ensemble du corpsPour entretenir sa forme, l'OMS recommande de pratiquer cette activité de façon régulière et modérée (légère transpiration, on doit pouvoir tenir une conversation) : 22 min/jour.Pour perdre du poids et particulièrement réduire la masse grasse, l'OMS recommande de pratiquer cette activité également de façon régulière et modérée, mais plus longtemps : 44 min/jour.