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Retrouvez la fiche de garantie de votre équipement

Triban GRVL520

Triban GRVL 520 Subcompact - 2020: notice, réparation

Vous avez besoin d’aide sur le montage de votre vélo, son entretien ou pour une réparation ?

Comment taper sa crosse de hockey

Comment taper sa canne de hockey ?

Le tape est un accessoire essentiel des joueurs et joueuses de hockey. Découvrez notre conseil pour taper votre canne.

Lexique du Hockey sur glace

Le hockey sur glace : lexique des termes à connaitre

Face off, tape, back-up... Ces termes ne vous disent rien ? Découvrez le lexique du hockey pour ne rien manquer des discussions dans le vestiaire.

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Hockey sur glace, découverte, règles, équipement : nos conseils

Découvrez les règles du Hockey sur glace afin de pratiquer en toute sécurité et dans le respect de la discipline.

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Tout sur les différents postes et rôles sur un terrain de handball

"C'est quoi ton poste au Handball" ? Voici la question que tout le monde vous pose dans le monde handballistique. Si vous hésitez encore à choisir votre poste avec votre équipe de hand ou si vous êtes simple spectateur et que vous aimeriez aimerais comprendre pourquoi un joueur, pendant un match, se retrouve aux abords d’un terrain de hand. Cet article est fait pour vous!

Nos conseils sur les sports collectifs

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Les sports collectifs en Suisse, comme le football, le hockey sur glace et le basketball, rassemblent des passionnés de tous âges. Découvrez les bienfaits de ces disciplines pour la santé physique et mentale.

Comment choisir ses dégaines ?

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Vous avez besoin de vous équiper ou de renouveler votre matériel de falaise ou d’alpinisme ? On vous aide à choisir !

Quels élastiques de musculation choisir ?

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Vous cherchez un élastique de traction pour votre renforcement musculaire ? Découvrez tous nos conseils Decathlon pour un modèle adapté à vos besoins.

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Comment choisir ses fixations snowboard ?

Les fixations de snowboard sont un outil essentiel pour évoluer en sécurité, progresser et se faire plaisir en snowboard. À travers les fixations, nos impulsions musculaires et nos mouvements sont transmis à la planche de snowboard. Voici nos conseils pour bien choisir ses fixations de snowboard.

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Les différents tirs au Handball !

Comme vous le savez, le Handball est un sport riche. La diversité des tirs qui le composent en témoigne d’ailleurs parfaitement. Nous vous invitons d’ores et déjà à faire tomber votre tenue de ville au profit de votre équipement de handball. Vous n’aurez même pas terminé de lire cet article que vous trépignerez déjà d’impatience à l’idée d’aller arpenter le terrain pour aller perfectionner votre technique de tir. Vous ne pourrez pas dire qu’on ne vous a pas prévenu.

COMMENT CHOISIR SES CHAUSSURES DE SKI DE FOND SKATING ?

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Vous souhaitez débuter le ski de fond skating ou tout simplement renouveler votre matériel. Découvrez nos conseils pour choisir la paire de chaussures de ski de fond skating adaptée à vos besoins et votre morphologie.

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Le Handball, un sport encadré : les règles et sanctions

Le handball est un sport collectif où le contact avec l’adversaire est fréquent. Ces contacts peuvent parfois paraître dommageables, mais ils sont contrôlés et sanctionnés lorsqu’ils sont trop violents grâce aux arbitres. Cependant, il n’y a pas que les contacts entre joueurs qui sont cadrés.

Comment bien choisir ses patins à glace

Comment choisir ses patins à glace ?

Vous débutez le patinage sur glace mais ne savez pas vraiment dans quelle paire de patins investir, ni comment la choisir ? Tout va bien, ici on vous explique tout et on parie que vous trouverez chaussure à vos pieds !

Les bienfaits du handball

Handball, intensité, souplesse, adresse : tous ses bienfaits

Quels sont les avantages du handball sur le corps et le mental ? Nous vous dévoilons les 5 bénéfices de ce sport collectif de contact.

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Basketball : exercices de dribble, maniez la balle orange !

Vous voulez dribbler les yeux fermés ? Découvrez nos exercices pour améliorer votre toucher de balle et votre maniement du ballon au Basketball !

PANIER DE BASKET - TARMAK - B500 BOX

PANIER DE BASKET - TARMAK - B500 BOX: notice, réparation

Vous rencontrez un problème sur votre panier B500 Box ? Ici, vous trouverez la notice papier, vidéo de montage, des conseils d'entretien et bien plus encore. Toutes les pièces détachées nécessaires à la réparation de votre panier sont également présentes !

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Basketball : découvrez tout le lexique des termes à connaitre

Qu’est-ce que les raquettes, les claquettes et les écrans viennent faire dans le Basketball ? Notre lexique vous explique.

Découvrez nos conseils par sport

Découvrez nos conseils par sport

Magazine Sport vous aide à reprendre le sport et à progresser, avec pour but de cultiver votre passion sportive.

Les bienfaits du basketball

Quels sont les bienfaits du basketball ?

Comment progresser physiquement et mentalement grâce au basketball ? Nous vous proposons ici les 5 principaux avantages de la pratique individuelle ou collective du basketball.

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Magazine Sport - Decathlon Switzerland

Bienvenue sur Magazine Sport ! Découvrez les coulisses de la marque Decathlon, depuis sa création à la conception de ses produits innovants. Explorez les conseils sportifs pour apprendre, progresser et se performer au quotidien. Bonne lecture !

Nos conseils sur le yoga

Nos conseils sur le yoga

Découvrez des séances guidées pour tous niveaux, des conseils pour approfondir votre pratique, et des articles inspirants pour intégrer le yoga dans votre vie quotidienne. Que vous soyez débutant ou yogi chevronné, explorez les bienfaits de cette discipline millénaire pour le corps et l'esprit en Suisse. Profitez d'une vie saine et équilibrée grâce à nos recommandations.

Nos conseils sur le vélo

Nos conseils sur le vélo

Des conseils pour choisir le bon équipement, des astuces pour entretenir votre vélo, et des itinéraires passionnants pour partir à l'aventure. Que vous soyez un cycliste débutant ou expérimenté, trouvez l'inspiration pour pédaler et découvrir de nouveaux horizons en toute liberté.

Nos conseils sur les sports de raquette

Nos conseils sur les sports de raquette

Des conseils pour améliorer votre jeu, des analyses techniques, et des guides pour choisir le bon équipement. Que vous pratiquiez le tennis, le badminton, ou le squash, trouvez l'inspiration pour progresser et exceller sur le court.

Nos conseils sur la randonnée

Nos conseils sur la randonnée et le trekking

Des conseils pour choisir vos itinéraires, des astuces pour préparer votre équipement, et des récits inspirants pour vous motiver à partir à l'aventure. Que vous soyez un débutant ou un randonneur chevronné, découvrez comment profiter pleinement de la nature et des paysages époustouflants lors de vos prochaines excursions.

Nos conseils sur la natation

Nos conseils sur la natation

Des conseils pour débutants aux techniques avancées, nous vous offrons des astuces pour améliorer vos mouvements, renforcer votre endurance et profiter pleinement de votre temps dans l'eau. Que vous soyez un novice ou un nageur expérimenté, découvrez comment glisser à travers la piscine avec confiance et habileté.

Nos conseils sur la mobilité urbaine

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Des conseils pour circuler efficacement en ville, des guides pour choisir le meilleur moyen de transport et des astuces pour rendre vos déplacements plus fluides. Explorez une nouvelle façon de vivre la ville en toute mobilité.

Nos conseils sur le football

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Des conseils pratiques pour débuter, des astuces pour progresser et des stratégies pour performer. Que vous soyez un débutant cherchant à maîtriser les bases ou un joueur expérimenté visant l'excellence, trouvez l'inspiration pour atteindre vos objectifs sur le terrain.

Nos conseils sur le fitness

Nos conseils sur le fitness et la musculation

Des conseils d'entraînement, des routines efficaces et des astuces pour une vie active et équilibrée vous attendent. Préparez-vous à repousser vos limites et à atteindre vos objectifs de forme physique avec nous.

Nos conseils sur la course à pied et trail

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Découvrez les dernières actualités, conseils et astuces pour les passionnés de course à pied et de trail en Suisse.

Comment choisir son ballon de football ?

Comment choisir son ballon de football ?

Vous ne pouvez pas jouer au football sans ballon, mais encore faut il bien le choisir, trouver la bonne taille puis ensuite le sélectionner en fonction de son niveau de pratique.KIPSTA vous propose une gamme complète de ballons de football.A vous de faire votre choix !

Les avantages du vélo cargo

Les avantages du vélo cargo

Le vélo cargo rencontre chaque année toujours plus de succès. Découvrez dans cet article les avantages du vélo cargo !

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Rameur, cardio, tonus, posture, allié minceur, tous ses bienfaits

Parfois un peu délaissé des salles de fitness, le rameur apporte pourtant de grands bienfaits sur la santé physique. Pourquoi en faire un allié ? On vous dit tout !

DECATHLON Connect

DECATHLON Connect

Decathlon Connect permet de connecter et d’analyser les données de votre produit connecté : - Trackers d'activité ONcoach 100 ou ONcoach 900/900 HR. - Montres GPS Kiprun GPS 550, Kiprun GPS 500, ONmove 200, ONmove 220 ou ONmove 500 HRM. Si vous utilisez d’autres applications sportives Decathlon, retrouvez l’ensemble de vos activités dans Decathlon Connect. Important : l'application n'est pas compatible avec le téléphone Samsung Galaxy A5 2015

Vélo enfant : quelle pratique découvrir dès 6 ans ?

Vélo enfant : quelle pratique découvrir dès 6 ans ?

Vélo route, VTT, VTC, vélo ville, BMX… Dès l’âge de 6 ans, vos enfants ont déjà la possibilité de découvrir à vélo pas moins de cinq pratiques différentes. Les connaissez-vous ? Si ce n’est pas le cas, suivez le guide !

Sports et enfants

Sport et enfants

Découvrez tous nos conseils pour faire du sport aux enfants et les motiver à bouger toute l'année.

BEACH VOLLEY

Beach volley : nos conseils pour débuter et progresser

Sport de plage oui, mais pas seulement ! Le beach-volley est aussi un sport de partage et de respect, discipline officielle des Jeux Olympiques. Il oppose 2 équipes de 2 joueurs et nécessite simplement une balle, un filet et... du sable. Un sport collectif accessible qui promet d'occuper toute la famille pendant les vacances ou les week-ends en bord de mer ! Lisez nos conseils pour découvrir le beach-volley.

SURF

Tous nos conseils surf

Être grisé·e par la sensation de glisse du surf vous tente ? Pas besoin d'être habillé·e en imprimés hawaïens et d'avoir les cheveux décolorés par l'eau salée pour faire du surf ! Il y a de nombreux spots en France pour débuter et prendre ses premières vagues. On vous explique tout pour bien débuter : choisir la planche qui vous correspond, faire vos premiers take off et tenir debout. Bientôt, à vous les tubes (ou "barrel" pour les anglophones), partout dans le monde !

Nos conseils volleyball

Volleyball : nos conseils pour débuter et progresser

Avouez-le : vous rêvez de savoir smasher comme un pro... Technique mais pas impossible ! Le volleyball est un sport collectif d'équilibre, d'habileté, d'explosivité. Un sport ludique où les minutes défilent à toute vitesse. Ne résistez plus à l'envie de vous lancer et lisez nos conseils pour débuter le volley.

BODYBOARD

Bodyboard : tous nos conseils

Le bodyboard est une activité sportive et amusante qui comblera aussi bien les sportifs assidus que les vacanciers en bord de mer. Sensations garanties dès les premières minutes ! Accessible à tous, le bodyboard permet de s'initier à la glisse facilement à l'aide d'une planche compacte et facile à transporter et d'une paire de palmes courtes.Suivez nos conseils sportifs pour tout connaître sur le bodyboard !

Taille de chaussure de running et poids du coureur, comment choisir ?

Taille de chaussure, poids du coureur : comment choisir ses runnings ?

Les astuces pour ne pas vous tromper sur la taille de vos chaussures (largeur, pointure) et choisir vos runnings en fonction de votre poids.

sport-en-automne

Le sport en automne : halte aux idées reçues !

Pour vous un automne sportif, c’est plutôt l’été indien ou la pluie et le rhume ? Ni l’un ni l’autre ? On fait le tour des idées reçues :

alt/cc tapis

Comment choisir son tapis de selle ?

Le tapis de selle est indispensable à la pratique de l'équitation. Découvrez comment bien le choisir, en fonction de votre discipline et de votre cheval.

Comment choisir son sac d'alpinisme

Comment choisir son sac d'alpinisme

Pour vos sorties alpi, vous avez besoin de transporter votre matériel. Cordes, crampons, casque, harnais, mousquetons et dégaines, votre équipement n’est pas toujours simple à transporter. Il vous faut un sac mais vous ne savez pas lequel choisir ? Nous vous aiguillons.

Luge Trilugik

Luge Trilugik

DECATHLON LUGE vous donne la possibilité de réparer votre luge avec la disponibilité de pièces détachées et avec l’aide de tutoriels texte et vidéo.

Idées recettes

Idées recettes

Découvrez des recettes saines et savoureuses adaptées à un mode de vie actif sur Magazine Sport. Que vous recherchiez des plats équilibrés pour booster vos performances sportives ou des idées gourmandes pour rester en forme, nos recettes simples et locales vous inspireront à adopter une alimentation équilibrée et pleine de saveurs.

3 idées recettes healthy sucrées | Recettes fitness

Recettes sucrées : 3 idées de plats sains et diététiques

Vous êtes plutôt une bouche sucrée ? Vous ne savez plus comment assouvir cette envie de douceur sans impacter votre santé ? Vous êtes au bon endroit !

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Banana bread sans gluten et sans lactose

Sans gluten et sans lactose. Bien manger, ça compte sûrement pour vous, si vous êtes ici. Voici donc notre recette healthy de banana bread pour régaler tous les sportifs. Bon appétit !

Recette healthy : pain d'épices

Recette healthy : pain d'épices sans matières grasses

Une recette healthy pour vos pauses gourmandes ? Nous vous proposons cette recette de pain d'épices, le tout sans matières grasses.

7 mini carrot cakes à la banane

Carrot cakes à la banane : la recette

Le carrot cake est un dessert très populaire en Angleterre et aux États-Unis. Si vous avez l’âme d’un british, réalisez ces minis carrot cakes et vous tomberez en plein voyage anglophone. Enjoy your meal !

Matériel pour un voyage en van, quels sont les indispensables ?

Voyage en van : le matériel indispensable

Vous avez décidé de partir en voyage en van. Vous ne savez pas quel matériel vous devez prévoir ? On vous dit tout !

Comment choisir sa tente de toit ?

Comment choisir sa tente de toit ?

Envie d'aventures et de prendre la route ? On vous guide pour vous aider à choisir la meilleure tente de toit selon vos besoins !

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L'entretien et la réparation de votre tente en polycoton

Pour prendre soin de votre tente en polycoton, on vous explique comment nettoyer votre toile de tente, comment bien replier et ranger votre tente, comment l'entretenir, comment la réparer et comment la réimperméabiliser. Votre tente gonflable Airseconds en polycoton n'aura plus de secret pour vous !

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Comment entretenir et réparer un matelas gonflable ou autogonflant ?

Pour prendre soin de votre compagnon d'aventures, on vous explique comment nettoyer, replier et réparer un trou sur un matelas de camping !

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COMMENT BIEN INSTALLER VOTRE TENTE ?

Voici quelques conseils pour améliorer le placement de votre tente et réussir son installation !

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Comment choisir sa tente ? Tente de camping ou trekking ?

Vous trouverez ici tous nos conseils pour choisir la tente la plus adaptée à vos sorties bivouac, camping ou trekking. Poids, nombre de personnes, type de montage, utilisation : tous les critères sont passés à la loupe pour vous aider à faire le meilleur choix !

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Comment choisir une chambre à air de vélo | DECATHLON?

Il est parfois difficile de trouver la chambre à air compatible avec son pneu de vélo. Dans ce conseil nous allons vous donner toutes les astuces pour ne pas faire d'erreur.

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6 recettes faciles de petits-déjeuners salés

Lassé·e des petits-déjeuners sucrés ? Voici 6 recettes de petits-déjeuners salés pour varier les plaisirs, dès que la journée commence.

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Comment choisir un vélo enfant ?

Du vélo enfant premier âge au vélo pour les enfants de douze ans et plus, choisir un vélo enfant implique de concilier équilibre, apprentissage, taille, sécurité et confort.

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COMMENT CHOISIR UN SAC A DOS ENFANT ?

Le choix du sac à dos de votre enfant est primordial. L’objectif ultime : avoir le sac le plus léger possible en n’ayant rien oublié !

7 activités d'automne à faire avec les enfants

7 activités d'automne à faire avec les enfants

On a trouvé 7 idées d’activités d’automne à faire avec les enfants. De quoi inspirer et enchanter vos prochaines sorties avec votre tribu.

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Nutrition | Recettes protéinées : Barre protéinée châtaigne

Vous faites attention à votre alimentation, et vous êtes à la recherche de recettes savoureuses qui respectent votre diète ? Faites vous plaisir avec les barres protéinées saveur châtaigne, idéal pour vos collations.

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Nutrition | Recette protéinée : Cake protéiné châtaigne

Vous êtes à la recherche de recettes savoureuses qui respectent votre diète ? Faites vous plaisir avec le cake protéiné saveur châtaigne.

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Nutrition | Recette protéinée : Energy Balls

Découvrez cette délicieuse recette protéinée energy balls à la whey chocolat facile et rapide à préparer.

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Recette healthy, sans gluten et sans lait : Pancakes à la banane

Vous avez 2 bananes bien mûres et vous ne voulez pas les manger ? Voici une recette de délicieux pancakes pour le petit-déjeuner ou la collation.

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Nutrition | Recette protéinée : Crème protéinée châtaigne

Une crème ultra rapide à préparer quand vous manquez de temps

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Santé : ma recette forme et bien-être pour l'automne

L’automne est là, profitez de ces 6 aliments du moment pour faire le plein d’énergie. Une méthode simple et efficace pour redonner un vrai coup de fouet à sa santé.

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Comment choisir une raquette de ping pong : quelle raquette de tennis de table choisir ?

Quelle raquette de ping pong est faite pour vous ? Découvrez quelle raquette de tennis de table choisir pour l’indoor, l’outdoor, le loisir ou la compétition.

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À partir de combien de km faut-il changer ses chaussures de running ?

Quand changer ses chaussures de running ?

À partir de quel moment devez-vous changer vos chaussures de running ? Les signes d'attention indiquant qu'il est temps de changer vos chaussures.

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Comment choisir une lampe frontale ?

Puissance, batterie, largeur de faisceau, étanchéité, fonctions : il n’est pas toujours évident de bien choisir sa lampe frontale. Pour trouver la meilleure lampe frontale, celle qui s'adaptera parfaitement à vos besoins, suivez notre guide !

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5 astuces pour vous réchauffer en randonnée

Lorsqu’on n'est pas assez équipé ou que l’on n'a pas les bons réflexes, le froid peut nous décourager de partir marcher ou transformer nos sorties en cauchemars : crispations, contractures, coups de froid… Retrouvez nos conseils pour contrer la chute des températures et randonner confortablement.

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Orage en montagne, que faire ?

Joël Roux, accompagnateur en montagne, nous donne les bons gestes à adopter en cas d’orage en montagne pour éviter de drôles de surprises.

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Comment faire un trek sous la pluie ?

Pour partir lorsqu’il pleut ou risque de pleuvoir, il suffit d’être bien équipé ! Comme on le dit souvent, il n’y a pas de mauvais temps, il n’y a que de mauvais équipements.

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Randonner au sec : découvrez nos 8 astuces

Randonner au printemps et en automne réserve de très belles surprises et il serait dommage de devoir s’en priver de peur de prendre la pluie ! Quand la météo est mitigée, les sentiers sont moins fréquentés, alors autant bien s’équiper pour affronter tous les temps et en profiter. Attention toutefois à vérifier que la météo n'est pas pour autant menaçante !

Quelles chaussures choisir pour la marche nordique ?

Comment débuter la marche nordique ?

Vous souhaitez vous mettre à la marche nordique ? Decathlon vous accompagne et vous aide dans le choix de votre équipement, bâtons et chaussures compris.

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Comment choisir une table de ping pong d'extérieur

Le choix d'une table de ping pong (ou table de tennis de table free) se fera en fonction du lieu où vous allez jouer ainsi que de l'endroit où vous allez la ranger. On détermine alors deux familles de tables : les tables indoor (d'intérieur) et les tables outdoor (d'extérieur).

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Le sport c’est encore mieux sous la pluie ? Si vous avez envie de vous dépenser par tous les temps, découvrez nos sports à tester quand il pleut.

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Comment choisir une table de tennis de table ?

Le choix d'une table de tennis de table (ou table de ping-pong) se fera en fonction du lieu où vous allez jouer ainsi que de l'endroit où vous allez la ranger. On détermine alors deux familles de tables : les tables indoor (d'intérieur) et les tables outdoor (d'extérieur).

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Les tables de tennis de table d’intérieur sont associées à la qualité de jeu optimale. Pour choisir la table de tennis de table d’intérieur qui vous convient, nous vous proposons de prendre en compte certains critères.

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Vous avez un cadeau à faire à un pongiste ? Vous aimeriez visez juste mais vous n’y connaissez rien. Pas d’inquiétude, c’est tout à fait possible ! On vous donne nos meilleures idées cadeaux qui feront plaisir à coup sûr !

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Enduction, membrane, déperlance… ça vous dit quelque chose ? Ce sont autant d’éléments qui vont influer sur l’imperméabilité de votre veste imperméable de randonnée. Découvrez comment mesurer l'imperméabilité !

football : comment rester en forme pendant les fêtes

Comment rester en forme pendant les fêtes ?

Ça y est, c’est la trêve hivernale et comme beaucoup de footballeurs et footballeuses, vous vous demandez comment limiter l’impact des fêtes sur votre condition physique sans se prendre trop au sérieux ? Voici quelques éléments de réponse…

Rester en forme pendant la trêve hivernale : programme circuit training

Trêve hivernale : le programme circuit training pour rester en forme

Les exercices que je vais vous présenter au travers de ce conseil seront plus efficaces pour les footballeurs s’ils sont complétés par un programme de course. Vous souhaitez en savoir plus ? Lisez ce conseil jusqu'au bout.

Football : comment bien gérer l'intersaison ?

Comment bien gérer l'intersaison de football ?

C’est une période fondamentale pour la saison suivante qui doit être bien gérée. Elle sera organisée différemment selon le niveau de jeu. Nous vous proposons un modèle qui s’adapte plutôt au monde amateur (ligue/district).

S'entraîner avec plaisir par mauvais temps

S'entraîner au foot avec plaisir par mauvais temps

Le fait de jouer au football et de s'entraîner quand les conditions météo ne sont pas bonnes comporte son lot de contraintes auxquelles l'entraîneur va devoir s'adapter avec un plan B. Comment transformer cette contrainte en opportunité, en pratiquant des sports complémentaires du football ? Retrouvez ici nos conseils !

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Comment préparer son sac de foot pour l'entraînement?

Le joueur de football prépare chaque semaine son sac de foot pour l'entraînement et les matchs. Que faut-il mettre dans son sac pour ne rien oublier ? Nous vous expliquons ici les indispensables de l'équipement à ne pas oublier.

Comment s'équiper pour commencer le football ?

Comment s'équiper pour commencer le football ?

Vous débutez le Football ? Découvrez ici quelques conseils pour vous équiper au mieux pour faire vos premiers pas sur le terrain de football pour vos entrainements et matchs en Club !

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Natation : inspirez, expirez, respirez ! Tous nos conseils

Une explication détaillée des techniques de respiration sur les quatre nages, pour un meilleur confort aquatique !

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Crawl : entraînement à la respiration

Envie de perfectionner sa respiration en crawl ? Voici quatre exercices adaptables à inclure dans votre séance !

Natation : comment respirer en brasse ?

Natation : comment respirer en brasse ?

Expirez. Inspirez. Recommencez. Et suivez tous nos conseils pour mieux gérer votre respiration en brasse.

Le sport : la solution anti stress

Le sport : la solution anti stress

Découvrez en quoi le sport est l’une des meilleures solutions pour lutter contre le stress grâce aux explications du Dr Marie-Hélène Mine, médecin psychiatre.

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